Unas CALAS , seguro que lo has oído alguna vez.
¿No tienes claro de qué estamos hablando?.
No te preocupes, dentro de unos minutos vas a ser una persona experta en el tema.
Vamos a por el principio.
PEDALES AUTOMÁTICOS
Los PEDALES AUTOMÁTICOS: explicado rápidamente, son unos pedales que incorporan un sistema de enganche que permite que la zapatilla se conecte al pedal.
La pieza que posibilita esto se llama CALA.
El uso de este tipo de pedal tiene 2 beneficios inmediatos:
- Tu pie siempre queda en la posición optima de pedaleo ( es decir: donde ejerce más fuerza) y no se descoloca aunque pases por una zona muy bacheada.
- El rendimiento del pedaleo se incrementa un 50%. Ahora mientras un pie presiona hacia abajo, el contrario está ejerciendo también fuerza hacia arriba.
¿Y SI ME CAIGO?
No tengas miedo, al principio necesitas un periodo de adaptación para mecanizar los gestos de enganche y liberación.
Esto se consigue haciendo repeticiones del movimiento.
Una vez mecanizado, y siempre que tengas bien regulado el muelle, en caso de caída la liberación del pie se ejecuta casi por defecto.
En el vídeo te descubrimos las opciones más frecuentes de calas que se ofrecen en el mercado.
Y si quieres saber más, sigue leyendo.
CALAS PARA CICLISTAS DE INICIACIÓN
Vamos a revisar las opciones de los fabricantes más populares en cada modalidad.
Para PEDALES DE MTB:
- SHIMANO los japoneses ofrecen el modelo SH.56 para aquellos que se están iniciando, aunque también podrían servir para usuarios experimentados que prefieren una liberación rápida.
Estas calas se distinguen por su color plateado, y permiten al pie un movimiento de hasta 4º
(lo que se conoce como flotabilidad en el pedal).
Son unas calas MULTI DIRECCIONALES o lo que es lo mismo, se sueltan moviendo el pie en
cualquier dirección.
- CRANKBROTHERS el fabricante norteamericano propone el modelo EASY RELEASE con 2 opciones, las EASY 0º ( es decir: tu pie NO se mueve en el pedal), y EASY 6º ( 6º de flotabilidad)
Ambas opciones se liberan con un giro de 10º.
Para PEDALES DE CARRETERA:
- SHIMANO escoge las calas SH11 con las esquinas en color amarillo. Flotabilidad de 3º.
- LOOK con las KÉO de color rojo tendrás 9º de flotabilidad.
CALAS PARA CICLISTAS AVANZADOS
Para PEDALES DE MTB:
- SHIMANO te gusta ir «más agarrado», entonces escoge el modelo SH.51. Sigues teniendo 4º de flotabilidad, pero solo se liberan en 1 dirección. Rotación lateral.
- CRANCKBROTHERS aquí el modelo se llama STANDAR, libera en 15º, pero además tienes la posibilidad de retrasar el ángulo de liberación hasta un giro de 20º.
Es tan sencillo como colocar la cala que tiene estampado un PUNTO, en el zapato derecho, o en el zapato izquierdo.
Además te proponen 2 opciones STANDAR 0º y STANDAR 6º.
Para PEDALES DE CARRETERA:
- SHIMANO si te consideras un ciclista normal lo recomendado es el modelo SH12 con esquinas de color azul. Tienen 2º de flotabilidad. Todavía se mueve, pero ya hay una eficiencia de pedaleo.
Otra opción es la cala SH10. Pie totalmente fijo vs eficacia máxima.
* LOOK te ofertan un escalón intermedio con las KÉO en color gris y 4.5º de flotación, y un modelo para perfeccionistas las KÉO color negro totalmente fijas.
DESGASTE DE CALAS
Las calas tienen un doble desgaste generado por el roce continuo de : suelo al caminar y anclaje de pedal por las constantes maniobras de enganche/liberación.
Una vez que la cala empieza a mostrar signos de desgaste pierde eficacia, y se convierte en un peligro…ya que se puede soltar en el momento menos deseado.
En calas metálicas de MTB verás que empiezan a redondearse los cantos.
En calas de fibra plástica de CARRETERA desaparecen las zonas de diferente color en los bordes.
Si esto ocurre: ¡ Calas nuevas !.
UNOS CUANTOS CONSEJOS
- Lubrica los tornillos de fijación de la cala. A la hora de sustituirlas lo agradecerás.
- Limpia las calas con un cepillo y jabón. Minimizarás el desgaste.
- Nunca las guardes húmedas. Se oxidan.
- Revisa en cada salida el nivel de desgaste. Ante señales de desgaste el consejo es: calas nuevas. Imagina un «escape de pedal» en pleno esprint !!.
- No utilices unas calas con poca flotabilidad porque lo hace un profesional. Te puede acarrear una lesión. Escoge la cala que mejor se adapte a tu estilo de pedaleo.
- Recuerda: NO puedes mezclar pedales y calas de DISTINTO FABRICANTE…no funcionan bien.
